Wat is Moeiteloos Helen?
Moeiteloos Helen is een bewustzijnsmethode waarbij ik als uitgangspunt heb genomen dat wij al heel zijn. Er hoeft dus aan of bij onszelf niets hersteld, veranderd of genegeerd te worden, want ik ga ervanuit dat ons ‘ontwerp’ geen fouten bevat.
Wanneer we bewust zijn van onze heelheid en volmaaktheid kunnen we makkelijker accepteren wat we voelen, omdat we nu weten dat we ook onze emoties niet voor niets hebben. Meestal gaan we op basis van oude overtuigingen tegen het voelen in, wat verkrampingen geeft in het lichaam. Doordat de energie niet doorstroomt kunnen er blokkades en ziektes in het lichaam ontstaan. Vervolgens gaan we daar ook weer tegen in verzet, en zo blijven we in een vicieuze cirkel ronddraaien.
Moeiteloos Helen is een manier om in vrede en volledige acceptatie met jezelf te leven. Dat heeft een diepe en levensveranderende uitwerking op je lichaam. De vele oefeningen geven je de gelegenheid om het direct te ervaren. Je zult verwonderd zijn wat er verandert in jezelf, je omgeving, in de wereld en daar voorbij… In de afgelopen jaren heb ik deze methode reeds aan vele mensen mogen doorgeven. 

Producten
In 2018 is hiervan een boek verschenen, waarvan 3 herdrukken zijn verschenen. Dit boek is uitverkocht en wordt niet meer gedrukt. Het plan is om er nog een vervolg op te maken. In 2019 is het luisterboek uitgekomen en in 2021 het ebook. Beide zijn nog op deze site verkrijgbaar (zie mijn boek). 
Van het boek en ebook zijn ook nog een Engelse versie beschikbaar. Verzending van het Engelse boek vindt alleen plaats binnen Nederland.  

Visie
Inmiddels heb ik door vele ervaringen nog meer inzichten en kennis verkregen. Ik zie Moeiteloos Helen niet meer zozeer als een bewustzijnsmethode, maar als mijn visie op helen. Je kunt hierover al iets meer lezen onder Podcast.