Home » Blogs » Het gaat vanzelf wel over ...

Het gaat vanzelf wel over ...

Gepubliceerd op 18 september 2021 om 23:57

"HET GAAT VANZELF WEL OVER ..."
Ik hoor deze zin heel vaak om mij heen. Wat doe je eigenlijk als je deze zin steeds zegt? Je vindt het in ieder geval niet fijn wat je nu voelt, want anders zou je dat niet zeggen. Je ontvlucht eigenlijk het moment, in de hoop dat het snel beter wordt. Je geeft jezelf dus niet of onvoldoende gelegenheid om even stil te staan bij wat je voelt. Dan gaat het dus niet over, want als je geen aandacht geeft aan wat je voelt, houd je het vervelende gevoel in stand of neemt het zelfs toe. En als het wel even 'over' is, komt het zeker weer terug, net zolang totdat je het wel aandacht geeft. Dat is wat je ervan mag leren. Dus als je wilt dat bepaalde emoties overgaan, stap dan meteen die emoties in en doorvoel ze onvoorwaardelijk zonder te oordelen of verklaringen daarvoor te zoeken.


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.